Lovade mig själv igår att om jag vaknade innan 07.30 skulle jag ge mig ut och springa på morgone. Vaknade 07.10 så det var ju bara att masa sig upp och svida om till löparkläder. Eftersom jag ska tävla på lördag och då springar 5.1 km så borde jag ju rimligtvis ha sprungit det innan - så det fick bli 5 km idag. Det var inte särskilt tungt egentligen - det är bara det att jag är hemskt lat. Så lat så jag är envist vägrar inse att jag är i rätt okej form och att jag kan springa mycket längre än jag tror.
Men 5 km blev det och sen tog jag mig över vägen gåendes och sen joggade jag långsamt sista biten hem också. 5.6 km idag! Nackdelen är att jag alltid blir tomatröd i ansiktet och det tar ca 2 timmar innan det lägger sig ordentligt igen...
På jobbet hade vi det okej. Inte jättedåligt med kunder men vi kunde sitta ute i solen och bara tjöta i 40 minuter och få lite fräknar. Ganska okej dag trots allt. Köpte med mig mer färg hem så imorgon bitti ska jag testmåla kulören på trädgårdsmöbeln tror jag...

Vidare kom drog vi vidare på middag. Trevligt att träffa alla och god mat och efterrätt slank ner innan vi tog oss tillbaka till stan. När vi kom hem satte vi på 'Kings speach' som var en film som berörde mig mycket.
En sån enkel sak som att det finns något bakomliggande som skapar ett talfel och det faktum att det finns tillfällen då personen i fråga in stammar alls. Som en anhörig till mig som stammar tills han får lite innanför västen - då pratar han som vem som helst. Därför växte jag upp och önskade att han var full jämt... :-/ Kanske inte den bästa önskan - men han var en trögpratade man som jag aldrig kommit in på livet.

Nu är det läggdags - helgen har vart toppen - riktigt riktigt skön - jag hoppas vädret håller i sig. jag har fått fräknar och träningsvärk av allt slit men det har också vart väldigt roligt och det är skoj när man ser så positiva skillnader!

Hoppas alla har haft en underbar helg!